Kurir

SMRŠAJTE BEZ GLADOVANJA

Isprobajte, ovaj način gubljenja kilograma nikome ne šteti

Mnoge žene sa dolaskom proleća počinju da drže razne dijete kako bi do leta smršale i izgubile kilograme nagomilane tokom zime. Međutim, nekad ta misija ne bude baš uspešna, pa budu razočarane, pitajući se šta nisu radile kako treba.

Verovatno nisu unosile dovoljno tečnosti u organizam! Naime, prilikom topljenja kilograma voda je jedan od najvećih saveznika jer pomaže da se telo ispere od toksina i viška masnoće. Ona će dostojno zameniti sve druge napitke i pomoći će vam da kilogrami brzo nestanu bez ikakvih dodatnih napora. Stručnjaci upozoravaju da često brkamo osećaj gladi i žeđi, pa da se to ubuduće ne bi dešavalo, pažljivo pročitajte savete koje vam donosimo. Čaša pre jela Svaki put kad vas uhvati glad, prvo popijte dva decilitra vode i da nakon toga sačekajte 10 minuta. Tek nakon tog vremena videćete da li ste zaista bili gladni ili je u pitanju samo žeđ. Još jedna čaša nakon jela Metabolizam ćete ubrzati ako popijete i čašu vode nakon jela. Efekti koje ova tečnost ima na metabolizam osete se već 10 minuta nakon što je popijete, a najveće ubrzanje metabolizam dobija 30-40 minuta nakon što vodu unesete u organizam. Sve blagodeti vode Telo se sastoji od 70 odsto tečnosti, a funkcije koje ona obavlja su bezbrojne – utiče na probavu, apsorbuje hranljive materije,…